バランス

最近、過食してしまうなぁ。と感じる時などは無いでしょうか？

そんな時には、隠された本当の意味があるかもしれません。

人間には３代欲求が有り、食欲、睡眠欲、性欲が挙げられます。

その中の一つでもバランスが崩れてしまうと、この三大欲求の全体のバランスも崩れてしまいます。

私の場合は、過食してしまう時は、睡眠が良く取れていない事が多く、睡眠の質を上げるように工夫していきます。

ホルモンバランスも影響はしていますが、この３代欲求は、人間の体の中で一番大事な欲求とも言えるでしょう。

人間の体だけでは無くて、哺乳類全体が、この欲求のバランスが取れている事で成り立っていると言っても過言では無いでしょう。

哺乳類以外の植物を例にあげても、栄養素を取り入れる光合成が食欲、日向に当たりすぎない所で、時に休ませる時が睡眠欲、種を作る受粉を性欲としたら、植物の一生を通しての３代欲求もバランスが取れていると思います。

生き物全てにおいて、欲求はあり、でもそれは当たり前の事ですので、バランスを崩さない様に日々生きて行けたら素敵ですね。